Uzin Utz AG
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Work Life Balance - Ausgleich im Spannungsfeld Arbeit & Familie

mit Erich-Peter Hoepfner

IHR REFERENT
Erich-Peter Hoepfner, abgeschlossenes Studium der Betriebswirtschaftslehre, zertifizierter Tai Chi Lehrer, 27 Jahre praktische Erfahrung im Vertrieb und Personalführung, ständige persönliche Aus- und Weiterbildungen, seit 2001 selbständig als Trainer und Coach und Geschäftsführender Gesellschafter der munich consult GmbH.

ZIELGRUPPE
• alle die langfristig und eigenverantwortlich an ihrem Wohlbefinden arbeiten wollen
• alle leistungsorientierten Menschen im Spannungsfeld zwischen Arbeit & Familie / Freizeit

SEMINARINHALTE
• Ressourcen erkennen und Freiräume im Alltag schaffen
• Achtsamkeit und Meditationsformen im Alltag
• Aktives Stressmanagement
• Praktische Übungen
• Reflexion und Feedbackgespräche

SEMINARZIELE
Work-Life-Balance steht für ein ausgewogenes Verhältnis von Berufs- und Privatleben. Ziel ist es, die immer komplexer werdenden Anforderungen der Arbeitswelt in Einklang mit einem ausgewogenen Freizeit- und Familienleben zu bringen. Denn: Bei einem dauerhaften Ungleichgewicht kommt es häufig zu ernsten körperlichen und psychischen Konsequenzen: Stress, Unzufriedenheit, psychosomatische Beschwerden bis hin zum Burn Out. Oft werden diese Probleme verschwiegen oder nicht ernst genommen. Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie „fit“ für den Alltag werden. Fit bedeutet in diesem Zusammenhang, sich der Geschwindigkeit und den Veränderungen des heutigen Lebens – privat wie auch beruflich – bestmöglich anzupassen bzw. diese Prozesse selbst steuern zu lernen. Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit und ein hohes Maß an Selbst-Bewusstheit. Das Bewusstwerden über die eigenen Grundstrukturen sowie die persönlichen Automatismen ist die Basis für eine größtmögliche Entscheidungsfreiheit in unserem Verhalten. Diese spezielle Form der Hinwendung aktiviert immunstärkende und stabilisierende, innere Ressourcen.

SEMINARDAUER
2 Tag

SEMINARPREIS                                                                                                                                  599,00 EUR pro Person netto (BOD-Mitglieder erhalten einen 150€ Gutschein für den BOD-Textilshop)

Die Seminarpreise sind inkl. Seminarverpflegung und zzgl. Hotelkosten sowie gesetzl. MwSt.

Seminar
Work Life Balance - Ausgleich im Spannungsfeld Arbeit & Familie
Datum
14.06.2018 - 15.06.2018
Ort
Kassel

Anmeldung UZIN (de)

[UZIN_DE] Seminaranmeldung

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